Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
06:40 

Помидорка (The Pomodoro Technique): методика управления временем для учащихся

Твоя межгалактическая чюма ☆彡
Названа в честь кухонного таймера в виде помидора:



Автор метода: Francesco Cirillo
офсайт: pomodorotechnique.com

Метод был изобретен в 1992 году как эффективный способ организации своей учебы. Этот метод больше всего подходит для учащихся, фрилансеров, но может быть адаптирован и для других видов деятельности.

Что потребуется:
1. Таймер (аналоговый или электронный). Здесь можно скачать электронный таймер сделанный под систему "Помидорка" (простенький, англоязычный; требуется наличие на компьютере Adobe Air). Требование к таймеру: после установки отрезка времени на нем должно быть видно, сколько прошло и сколько осталось.
2. Бумага и ручка (или любой электронный способ составлять списки дел и делать напротив них пометки)

Как применять метод.

Основа метода - 25 минут, в течение которых вы занимаетесь запланированным делом + 3-5 минут на отдых. Этот отрезок времени в 30 минут называется "(Одна) Помидорка". Помидорку нельзя разбивать на части или прерывать. Если по каким-то причинам пришлось ее прервать, Помидорка считается недействительной, и нужно начать новую.

читать дальше



@темы: Полезное и нужное, Книги

URL
Комментарии
2010-06-04 в 12:03 

de Marco
а что ты сделал для своего будущего сегодня?
гениально!

2010-06-04 в 12:24 

Sky-Squirell
Да фея я, фея... Щас как нафеячу! Как палкой ткну! © Не забудьте надеть маску. На улице сегодня искренне. ©
для нас, прокрастинианцев..))

2010-06-04 в 18:17 

ZWerling
Не будите во мне Зверлинга (зачеркнуто) зверя! (с)
Действует?

2010-06-04 в 22:46 

peek-a-boo
ментальный осьминог
спасибо
действует

2010-06-05 в 22:56 

Ничто так не подогревает желание сделать больше и лучше, чем конкуренция
Итицкая сила! Спасибо за идею. Самое то перед сессией!

2010-06-07 в 06:23 

Твоя межгалактическая чюма ☆彡
ZWerling да, только я предпочитаю разбивать 15+5, мне так легче.

URL
2010-06-18 в 09:53 

Diary best
Искатель @сокровищ
Ваш пост добавлен в profileDiary best и участвует в Конкурсе на лучшую запись месяца.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

(Какая?) (что?) завела нас в (какой?) лес.

главная