Новогодний стол в стиле пост-апокалипсиса

Иероним Босх навзрыд плачет в жилетку Пабло Пикассо.

Добро пожаловать в адЪ!

Все фото - отсюда

@темы: Волшебное

---

О, это я беру в свой личный цитатник для дальнейшего использования

СМС мужу: «Ушла, куда послал. Веду себя, как назвал. И почему я тебя раньше не слушала?»

@темы: ФцЫтатнеГ

---

Внешние отличия Деда Мороза и Санта Клауса

1. Головной убор.

У Деда Мороза – шапка, отороченная мехом. У Санта-Клауса – ночной колпак с помпончиком.

Дело в том, что в России зимой в мороз без шапки на улицу не выйдешь, и никакой колпачок не спасёт от мороза.
Если быть точным - красная шапка на голове Деда Мороза должна быть расшита серебром и жемчугом. Оторочка, или залом, должна быть отделана белым мехом с треугольным вырезом выполненным на лицевой части - стилизованные рога. Форма шапки - полуовал, так как круглая форма шапки традиционна для русских царей.

2. Борода

У Деда Мороза – длинная, до пояса (классическая – до пят).
У Санта-Клауса – короткая борода лопатой.

3. Верхняя одежда

У деда мороза – тёплая шуба до пят; подпоясанная.
У Санта-Клауса – короткая куртка.

Различие обусловлено разницей климата. В Европе зимой тепло, а на российском севере без шубы (полноценной шубы) замёрзнешь.
Если быть точным - шуба должна быть длинной (обычно красной), расшитой серебром - в виде восьмиконечных звезд, гуськов, крестов и других элементов традиционного русского орнамента, отороченная лебединым пухом (или любым белым мехом).

4. Цвет шубы

У Деда Мороза шуба может быть красная, синяя, и даже белая (допускаются и другие цвета, ассоциирующиеся с морозом).
У Санта-Клауса (как рекламирующего Кока-Колу) – только красная (цвета товарного знака рекламируемого напитка).

5. На руках

У Деда Мороза – тёплые рукавицы.
У Санта-Клауса – лёгкие перчатки.

Рукавицы хороши для осени, но в морозы лучше носить варежки.
Классический образ требует, что бы варежки были трехпалые белые, расшитые серебром - символ чистоты и святости всего, что он дает из своих рук. Трехпалость - символ принадлежности к высшему божественному началу еще с неолита.

6. В руках

В руках Дед Мороз держит посох.
У Санта-Клауса – ничего.

Во-первых, с посохом легче пробираться по сугробам. А во-вторых, по легенде, как раз посохом Дед Мороз и морозит.
Классический посох - хрустальный или серебренный "как хрусталь". Ручка витая, также серебристо-белой цветовой гаммы. Сам посох завершает лунница - стилизованное изображение месяца, или голова быка - символ власти, плодородия и счастья.

7. Пояс

У Деда Мороза – белый пояс; либо с оторочкой под цвет шубы.
У Санта-Клауса – ремень с пряжкой. (Может быть дембельский? :-))

Опять же – разница климата. На морозе кожаный пояс просто треснет. Да и как в рукавицах можно застегнуть пряжку?

8. Штаны

У Санта-Клауса – штаны.
У Деда Мороза штаны не видны под шубой.
Хотя классический образ требует, что бы и рубашка, и брюки обязательно были белые, льняные, украшены белым геометрическим орнаментом (символ чистоты).

9. Обувь

У Деда Мороза – белые валенки.
У Санта-Клауса – чёрные сапоги. (Может быть кирзовые, оставшиеся от службы в армии? :-) )

Обусловлено разницей климата. Европейские зимы – мягкие, тёплые, в русский мороз лучшая обувь – валенки.
Классический образ допускает серебряные или красные, шитые серебром сапоги с приподнятым носком (но только не чёрные). А в морозный день Дед Мороз надевает белые, шитые серебром валенки.

10. На лице

У Санта-Клауса – очки. (Видимо, слабое зрение.)
Дед Мороз – видит хорошо, поэтому никаких очков!

11. Транспортное средство

Классический Дед Мороз передвигается пешком.
Современный – в санях, запряжённых тройкой лошадей.
Санта-Клаус ездит в повозке запряжённой оленями.

Санта-Клаус живёт в Лапландии, где нет лошадей, но есть олени. Русский Дед Мороз использует традиционное для России средство передвижения.

12. Во рту

Санта-Клаус курит трубку (в последнее время эта деталь встречается всё реже).
Дед Мороз ведёт здоровый образ жизни, и не курит.

13. Помощники

Деду Морозу помогает его внучка, Снегурочка. (До революции – ангелы).
На Санта-Клауса работают эльфы (хоть и добрые, но всё-таки нечистая сила).

14. Снегурочка

Снегурочка – внучка Деда Мороза, которая повсюду его сопровождает. Образ Снегурочки - символ застывших вод. Это девушка, одетая только в белые одежды (либо цветов напоминающих застывшие воды). Головной убор внучки Деда Мороза - восьмилучевой венец, шитый серебром и жемчугом.

Источник: zadedamoroza.ru


Еще одна памятка (нажмите, чтобы посмотреть в полном размере):

@темы: Интересности

---

Что у Деда Мороза под халатом

Анонимный рассказ чувака, который профессионально работает Дедом Морозом уже не один год.

Работа

Стаж работы Дедушкой у меня уже 3 года. Начинал с того, что вёл детcкие утренники: всем играм, конкурсам и приёмчикам аниматоров учился именно там. Учился на первом курсе университета, жил в общежитии и воспринимал это как обычную подработку по выходным. Сейчас она приносит мне такой доход, что с основной работы можно уйти без всяких финансовых потерь.

Новогодняя суета начинается обычно числа с 16 декабря, но в самом начале сезона можно получить один-два заказа в неделю максимум. А последняя неделя года — это работа нон-стоп. День расписан по минутам: утром — ёлка в детском саду, например, затем — ёлка в школе, после обеда обычно частный выезд на дом, вечером — корпоратив. Если кто-то думает, что эта работа — сплошной праздник, то здорово ошибается. Это постоянные перемещения по городу, отсутствие нормальной еды и жуткий недосып. Первые два дня — самые сложные: надо войти в график, «наболтать» какие-нибудь свои шутки, приколы, а потом можно по такому же сценарию отыгрывать остальные 10 дней.

После 31-го спрос на Дедов Морозов резко падает, конечно. Некоторые продолжают работать на муниципальных ёлках или развлекать гостей пансионатов, но мне лично это не нравится: ноль эмоций и мало денег.

Заказы

Чем ближе к Новому году, тем выше стоимость Деда Мороза. Самые дорогие — ближайшие предпраздничные выходные, стоимость может взлететь в два раза — до 10 000 рублей за час. У нас есть три вида стандартных заказов: Дед Мороз на 15 минут — это когда надо поздравить, например, четырехлетнего ребёнка на дому. Поводил с ним хоровод, ущипнул за носик, сыграл в какую-нибудь игру, попросил рассказать стишок, пофотографировался. Больше по времени тебя здесь не выдержат. Заказы на 1-2 часа — это детские сады и школы. Там обычно работаешь в паре со Снегурочкой, играешь с детьми в игры в зависимости от собственной креативности. Вместо всяких дебильных «заморожу-застужу» у меня есть свои вменяемые конкурсы с реквизитом и призами.

Длинные заказы (от 2 часов) — это работа ведущим корпоратива. Чтобы оправдать звание Деда Мороза, выхожу я к гостям в костюме и говорю: «Хо-хо, мальчишки и девчонки, если вы сейчас мне ответите на пару простых вопросов, то узнаете, что у Деда Мороза под халатиком». Они радостно аплодируют и, естественно, на все отвечают — я нехотя снимаю халат и остаюсь уже в бабочке, пиджаке и весь накрахмаленный. Так продолжается вечер.

Как стать Дедом Морозом

Есть разные варианты развития ситуации. Первая — когда ты просто хочешь подзаработать влегкую 700 рублей в день. У тебя нет опыта, но ты находишь объявление в интернете «требуется Дед Мороз» или звонишь в любое агентство и пробуешь получить заказ. Есть другая история: предположим, у тебя есть качественный костюм, реквизит и портфолио — тогда рекламируй себя на форумах для родителей или обращайся в то же агентство, только уже по контракту, а не за разовым заказом.

Раскручиваться всё равно тяжело, если нет своей клиентской базы, а она нарабатывается годами и хорошими рекомендациями. Сотрудничая с агентством, надо учитывать, что оно забирает себе 50 % от заказа. Если час Деда Мороза стоит в среднем 4 000 рублей, то тебе достанется только 2 000. Я работаю с тремя агентствами, но они нашли меня сами.

Всего на моей практике было несколько откровенных подстав со стороны контор. Был случай, когда позвали на «маленькую ёлку», я приехал, а это оказался детский утренник на 150 человек. Объяснить людям, что ты только исполнитель, конечно, можно, но всё равно агрессия неминуема, да и праздник испортишь. В таких случаях я сразу звоню начальнику и говорю: «Всё, мы с вами больше не работаем».

Типы детей

Дети до 5 лет — это груднички, с ними нельзя играть в интересные игры, нужно взять их за ручку, собрать в кружок и сказать, что сейчас покружимся как снежинки или сделаем «ёлочки». Это неинтересно, но очень просто. Правда, обратной энергии, которая придаёт тебе сил, получаешь ноль.

Дети постарше — это другое дело, от них можно ждать чего угодно, поэтому всегда начеку и есть драйв. Причём разницы между школьной ёлкой или домашним выездом по ощущениям нет, от количества детей зависит, в какие игры мы будем с ними играть, а в какие — нет.

С дисциплиной проблем обычно не возникает: дети же очень жадные. Ты говоришь им: «Если не пройдёшь конкурс, я не дам тебе подарки», — и они тут же активно включаются в представление. У них один стимул — приз, и о нём надо заявлять громко и сразу. А вообще, дети хорошо чувствуют авторитет. Опытный аниматор сразу покажет, что он хоть и Дед Мороз, но яйца у него не отмёрзли. И станет центром внимания. Всё дело в голосе, в интонациях, надо говорить загадками, быть сказочным, чтобы в тебя верили.

Плюс есть целый арсенал фишек, например, если видишь, что ребята балуются и тебя не слушают, говоришь им: «Если меня видите — топните раз». Потом: «Если слышите — топните два, а если видите меня и слышите — то кричите и топайте изо всех сил», — школота сначала беснуется, затем эмоции утихают — и ты снова на коне. Это уже педагогика, можно ничего в ней не понимать, но интуитивно чувствовать детей.

Вера в чудо

Моя задача — максимально заставить ребёнка поверить в Деда Мороза. С детьми до 6 лет обычно проблем не возникает, они смотрят на тебя круглыми и слегка испуганными глазами и прощают тебе даже очевидные косяки вроде волос на шее. А старшие ребята могут запросто подойти и попросить подёргать за бороду. Здесь вопрос решается по ситуации: если это 20 пацанов лет по 10, которые начинают тебя окружать, то лучше, конечно, дать 100 рублей и быстрее смыться.

Если серьёзно, я понимаю, что доказывать им что-то бессмысленно, некоторые из них уже одеты в Ralрh Lauren и носят в кармане iPhone 5, в котором разбираются лучше, чем я. Поэтому приходится вздыхать и говорить, что дедушка должен сейчас посидеть в одиночестве и отдохнуть, потому что по дороге на праздник съел два бигмака, а если дёрнуть меня за бороду — то вообще будет несварение. Понятно, что логики никакой, но они находят в моих словах что-то знакомое им, современное, и доверяют куда охотнее. На просьбу рассказать стишок вворачивают туда какую-нибудь матерщину — ждут реакции. «Какой же ты озорник», — отвечаю и грожу пальцем, стараясь не заржать.

Алкоголь

Обычно перед началом концерта я выпиваю 0,3 пивка. От коньяка у меня краснеет лицо и видно, что Дедушка бухой, а пиво — просто для настроения. Но на самом празднике я не пью. А если предлагают настойчиво, что, кстати, частенько, то плету какую-нибудь ерунду. Например, что мне домой ещё ехать на оленях, а гномики могут штрафануть и отобрать права. Быть Дедом Морозом — значит иметь право с умным видом отвечать глупостями на любую фразу.

Проблемы возникают в основном с подвыпившими гостями, точнее гостьями. Случаи бывают. Однажды заказчицами были две дамы лет 50, при первом взгляде на которых я понял: они ищут жертву. В зале потом оказалось ещё 10 таких же. После концерта, когда я подошёл за остатком гонорара, мне прямо предложили продолжить вечер в более интимной обстановке. Пришлось отмазываться, что меня Снегурочка дома ждёт. Теперь у подозрительных клиентов я беру 100%-ную предоплату.

А вообще, взрослые, когда выпьют — это маленькие дети. Они готовы чистить мандарины на скорость, водить хороводы и играть в ручеёк. Меня это вначале удивляет, а потом я вспоминаю, что я-то постоянно в этом участвую, а они сидят в офисе за компьютером 24 часа в сутки, поэтому любая шалость и возможность расслабиться приводит их в нечеловеческий восторг.

Чаевые

Был один забавный случай, когда я вёл корпоратив в компании индусов и у самого главного, заказчика, была только одна просьба: в конкурсах побеждает тот, на кого он покажет пальцем. Одно такое желание стоило тысячи две, и я согласился, конечно. Вечер обошёлся ему на 20 000 дороже, но все остались довольны. Чаевые дают частенько, и не стоит от них отказываться.

Бывает, угощают бутылочкой или предлагают остаться поужинать с семьёй. Кто-то считает это неприемлимым, а я всегда рад поесть по-человечески перед следующим выступлением, на которое поедешь через весь город. Самая большая проблема Деда Мороза — это отсутствие нормальной еды. Идти в торговый комплекс с вещами и посохом, чтобы за 15 минут перехватить гамбургер, лениво и тяжело. В общем, если вы видите в «Макдоналдсе» или «Сабвее» человека в костюме Санты — пожалейте его и пропустите вперёд.

Где найти Снегурочку

Самая простая ситуация: ты едешь в метро, видишь красивую девушку и спрашиваешь её, не хочет ли она быть твоей Снегурочкой. Можно найти группу «ВКонтакте» любого творческого вуза и закинуть удочку там. В спутницы годится любая: болтает обычно Дед Мороз, а Снегурка стоит как бревно и улыбается. Я меркантильно всегда пытаюсь найти себе партнёршу на машине. Автомобиль значительно упрощает процесс переодевания. А автомобилисты, видя Деда Мороза в машине, бибикают, пропускают и респектуют тебе вслед.

Был один реальный случай, когда нас остановил гаишник и я вышел при параде, пожелал хорошего Нового года, подарил мандаринку и уехал. В метро я не могу позволить себе ездить в костюме, потому что он испачкается. Но грим не смываю, и так и еду с красным носом, бородой и посохом — люди улыбаются, я подмигиваю в ответ.

Костюмы

Костюмы нормальные люди покупают за несколько месяцев до Нового года, потому что потом цена взлетает в два раза. Стоят они от 2 до 10 тысяч, в зависимости от украшений и материала. Лучше всего заказывать их по интернету, так будет дешевле. Костюм состоит из халата, шапки, бороды и мешка с воображаемыми подарками. Бороду, кстати, приходится ежедневно расчёсывать, очень путается. На грим уходит где-то минут 15. Если забыл профессиональный, то можно его сделать с помощью красной помады и пудры. Солидности добавляют нарисованные морщины или очки без диоптрий.

В костюме, правда, очень жарко, поэтому футболку под ним приходиться менять после каждого выступления. На неё сверху ещё надевается обычно какой-нибудь пуховичок, чтобы Дед Мороз был пухлый. В прошлом году за 12 предпраздничных дней я похудел на 7 килограммов. А вы говорите, диета.

Источник

@темы: Интересности

---

Хороший отзыв о книге про интровертов (не мой)

Найдено здесь.

Susan Cain | Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking (2012) (аудиокнига)

Это книга, написанная одним из докладчиков с TED.com, я не так давно давала ссылку на ее прекрасное выступление об интровертах. Книга, собственно, о том же, только в более развернутом виде. Она меня заинтересовала и из-за темы, и просто потому, что мне очень понравился доклад на TED.com – своей мягкостью, четкостью, структурированностью, спокойной логичностью; сама Сьюзен Кейн очень приятная и разумная какая-то. Книга оказалась такой же, так что выбор был совершенно правильный.

Об этой книге сложно говорить потому, что она представляет идеи/факты, о которых раньше не особо задумывался, которые в момент чтения просто вспыхивают в голове – да! да! точно! – но через секунду после окончания чтения ты перестаешь думать о них как о чем-то новом. Тебе кажется, что ты это знал всегда! и что все это знают вокруг! и вообще нечего обсуждать особо, все ведь само собой разумеющиеся вещи. Мне стоило определенных усилий напомнить себе, что даже я, отлично погруженная в тему интровертности в силу личного интереса и вообще интереса к психологии человеков, не воспринимала до сих пор всю эту проблематику так отчетливо и корректно, как до знакомства со Сьюзен Кейн. Но уже в процессе чтения все это встраивается в мозги как “само собой разумеющиеся вещи”, и может создаться ложное впечатление, что ничего особо нового ты не узнал. Это как бы каркас, в который укладываются все обрывочные мысли, наблюдения, соображения и сомнения на эту тему. Все это было и раньше – но совсем ведь не так.

Так вот, при всем этом (ложном!) ощущении “ничего революционного”, эту книжку я бы очень рекомендовала читать для общего развития всем – и интровертам (для того, чтобы получить мощный заряд поддержки и самоопределения), и экстравертам (для того, чтобы осознать, что интровертность не является “слабостью”, “ленью”, “туповатостью”, “недоразвитыми социальными качествами” и проч., и вообще мир не вращается вокруг экстравертов), и “не определившимся” (потому что Кейн отлично показывает, что в большинстве случаев речь идет об интровертах, которые пытаются играть по правилам экстравертного мира и даже сами себе не признаются в своей интровертности, потому что – см. выше – это привычно трактуется как слабость, лень, туповатость и проч., такие люди часто глубоко несчастны, не зная об этом, потому что они всю жизнь подавляют себя-настоящего). Да, вот последние – это тот самый феномен, который и оставляет впечатление, что интровертность встречается достаточно редко. Экстравертов действительно больше количественно (хотя и не так сильно, как кажется) и они действительно доминируют качественно (то бишь их лучше слышно и видно, большинство популярных людей – особенно если они сами стремятся к популярности – являются экстравертами, со всем прилагающимся шлейфом штампов экстравертного поведения, по которым пытается жить весь остальной мир), но интроверты составляют не одну двадцатую или десятую (как мне казалось раньше), а около трети или минимум четверти всех людей! Просто многие пытаются подавлять свою интроверность как нечто патологическое и вести себя пусть как плохенький, но какой-никакой экстраверт. То бишь _нормальный человек_. Болтать смолл-токи, ходить на вечеринки, посещать тренинги на темы “как успешно взаимодействовать с людьми”.

Дальше не столько о книжке, сколько о себе по этому поводу.

Я всегда знала, что я – ярко выраженный интроверт, но знала ли я до недавнего времени, что входит в это понятие, чего мне от себя в этом отношении можно ждать, какие мои интровертные качества являются моей силой, как я их могу использовать? О нет, я не знала ничего этого. Я вообще не думала об этом, потому что все, что относится к интровертному, считается патологическим. Я привыкла рассматривать себя в категориях “шизоидность”, “аутичность”, “асоциальность”, “стеснительность”, “закомплексованность”. Я привыкла считать себя социальным имбецилом, неспособным общаться, заводить друзей, поддерживать контакты, работать с людьми – и нежелающим учиться этому, не находящим никаких веских причин для того, чтобы так “ломать” себя. При том, что я – Просто Обыкновенный Интроверт. Замкнутость, немногословность, неприязнь к шуму, компаниям, вечеринкам, конкурсам, “игре в крокодила”, нелюбовь к small talks, достаточно большая “личная зона”, дискомфорт при прикосновениях, абсолютное непонимание дружеских расцеловываний при встрече/прощании, обниманий, поглаживаний и проч., выраженный дискомфорт при нахождении в центре внимания, предпочтение письменного общения вербальному, предпочтение отсутствия общения пустому бессодержательному общению, предпочтение книг, фильмов, музыки разговорам, категорическая неприязнь к коллективным формам деятельности и коллективному обучению, отсутствие потребности устанавливать контакт взглядов без особого повода, неспособность “думать вслух”, участвовать в брейнсторминге, тренингах, семинарах и прочее, прочее, прочее. Мне всю жизнь все говорили, что это решаемые проблемы, “надо тренироваться”, надо прилагать усилия, надо не быть такой категоричной и неуважительной к занятиям и привычкам других людей, в то время как на самом деле:

(1) для меня это не “проблемы”, это просто другой способ существования и мышления, другая ориентация мозгов, я слаба в смолл-токах, в говорении, плясках, прикосновениях, взглядах, коллективном энтуазиазме и т.д., но я сильна в том, в чем слабы вы, – в самодисциплине, в многочасовом/многодневном пропахивании какой-то задачи, на которой вы сдохнете за полчаса, во вдумчивом чтении того, что вы считаете “занудством”, в достижении высоких результатов без необходимости внешнего контроля, в ведении продуктивного, информативного, значимого обсуждения, в саморазвитии без внешних стимулов и т.п.,

(2) для меня это не “решается” – нет, вообще никак, я не могу этому научиться, я не могу это исправить, это не вопрос силы воли, дрессировки и тренировки, это вопрос переориентации моей биохимии и физиологии, увы-увы. Меня не надо “чинить”, I am perfectly fine, THANK YOU AND GO AWAY.

Интровертность – не недостаток воспитания, недоразвитости социальных качеств, необщительность, неприветливость и что бы то ни было еще. Интровертность – это врожденная психоэмоциональная ориентация, которую нельзя и не нужно “исправлять”. Интроверты – не инвалиды, не психоэмоциональные фрики, не люди с особыми потребностями и массой недостатков, мешающих полноценно жить и требующих “приспосабливаться” к остальным, прилаживаться шагать с ними в ногу. У интровертов все в порядке с интеллектом, силой воли, обучаемостью, с потребностью в общении, самовыражении, профессиональной реализации. Они просто НЕМНОГО ДРУГИЕ. Нормальные, но другие. Другой вид нормальности. И им необходимо прежде всего понять себя самим, embrace your introvercy. Перестать считать себя патологией, фриками, выродками – и не позволять рассматривать себя как выродков другим. В книге Кейн это сравнение прозвучало только однажды, кажется, и достаточно косвенно, но я с самых первых строк проводила для себя параллели с гомосексуализмом и проблемой coming-out of the closet. Или с леворукостью можно сравнить, хотя это не такой яркий и комплексный пример.

(Вот я сейчас все это пишу и чувствую себя довольно нелепо, потому что мне в данный момент четко представляется это ну настолько “само собой разумеющими вещами”, ну таким ликбезом, что даже глупо все это расписывать; но я осознаю, что этого не знает – не может себе представить! – абсолютное большинство людей, особенно экстравертов, да и сама я до прочтения этой книги не могла или опасалась все это сформулировать более-менее четко и категорично. Да-да, мы все знаем, что такое интровертность и экстравертность, мы все примерно ориентируемся, кто куда относится, но в реальной жизни, при решении реальных практических задач все то, что относится к интровертным качествам, – практически безвариантно осуждается, высмеивается, угнетается. Люди десятилетиями живут, стесняясь себя самого и считая себя-настоящего фриком недоразвитым. Я думаю, что я только начинаю come out of the closet, у меня происходит мощная волна пересмотра “что нормально, а что нет” – и в основном в пользу “я нормальная, а не фрик”, а также “мне нельзя переступать через свою интровертность, мне это дорого обойдется, мне надо уважать и принимать ее, учитывать в своих амбициях и планах” – и боже мой, как же мне жаль, что я не знала, не прочувствовала, не разрешала себе все это понять в своей юности, когда я определялась с кругом общения, образованием и профессией!)

Одна из ключевых идей книги – опять же, ничего нового, но для меня в совокупности и при складывании всех фактов и соображений это стало чуть ли не откровением – это тот факт, что интровертность определяется повышенной чувствительностью к внешним стимулам. Интроверты = high-sensitive people. Начиная с элементарного физиологического уровня и заканчивая, соответственно, психологическими и эмоциональными стимулами. Интроверты получают гораздо больше информации, чем экстраверты, от одних и тех же стимулов, поэтому быстро “перегружаются”, переполняются информацией, впечатлениями. Они не менее выносливы к потоку информации, они просто получают больше информации от одного и того же. И то, что для экстраверта может выглядеть как достаточно вялое и скучное существование, для интроверта по силе воздействия может быть сравнимо с нон-стоп потоком эмоций, звуков, запахов, слов, шумов, красок какой-нибудь бурной вечеринки на несколько сотен человек. Поэтому интроверты не то чтобы _предпочитают_ более пресную пищу, более тихое окружение, более спокойные краски, меньшее количество людей/контактов/разговоров/слов/поездок и вообще поменьше мельканий, бурной активности и хаотичности, – интроверты просто физиологически нуждаются в ограничении внешних стимулов. Иначе – перегрузка, переутомление, “отключение” (уход в себя), перманентное угнетение, психосоматические расстройства. Это не нормальное состояние интровертов, интроверты – вполне дружелюбные, активные, интересующиеся всяким-разным существа, которым нужны контакты, круг общения и проч., но все это мы переносим в гораздо меньших дозах и с обязательной потребностью в recreational niches. Вот тут неплохой вводный пост на эту тему: “While extroverts leap around looking for something to occupy their swift but underused brains, introverts are trying to prevent a blue-screen-of-death situation in their overloaded mental processor. So while extroverts are off installing surround-sound systems and racing off to mosh at a concert, introverts are trying to hole up in their bedrooms with a book and some dim lighting. Ultimately, extroverts are stimulation seekers while introverts are stimulation escapists. (…) Introverts suffer through mixers and bustling night clubs the way that extroverts suffer through War and Peace.” Это не имеет ничего общего со стеснительностью, закомплексованностью и тем более – с негативизмом, агрессией, депрессивностью, надутостью, эгоизмом и чем бы то ни было еще. Естественно, если человеку с детства говорить, что он надутый болван, который не хочет идти общаться, прыгать, плясать и эмоционировать с другими чудесными детками, которые так чудесно играют друг с другом, а ты сидишь как сыч в углу с книжкой, божезачтомнетакоенаказание, то очень велик риск вырастить и негатив, и угрюмость, и перманентное непонимание/нежелание общаться с людьми. Что мы, вероятно, и имеем частично в лице почти каждого интроверта. Но это не его вина, это внушенные комплексы и самоощущение себя как фрика и ублюдка.

Возвращаясь к высокой чувствительности: я как-то никогда раньше к себе не могла применить эту концепцию, я считала себя, во-первых, очень толстокожей (результат постоянного внушения, что я тупая, угрюмая, неповоротливая, что маловосприимчива к тонкостям коммуникативного взаимодействия, что вообще закрыта и отгорожена от других, что постоянно “отключаюсь”, погружена в свои мысли “средь шумного бала, в тревоге мирской суеты”, а значит – нарастила себе толстую шкуру), во-вторых, очень сильной, выносливой, терпеливой. И только в недавние годы оба эти представления стали довольно быстро рассыпаться в моих руках, как карточный домик. Я постепенно стала обнаруживать, что я не только НЕ толстокожа, но и, пожалуй, слишком чувствительна к самым разным внешним стимулам, что я буквально разваливаюсь на части от воздействия на меня многих факторов, которые для других людей (читай – экстравертов) являются желанными или по крайней мере нормальными, переносимыми в высоких дозах и при регулярном поступлении. Я не потому отключаюсь, что до меня не доходят все эти прекрасные интересные стимулы, а потому, что я их слишком хорошо воспринимаю и их в какой-то момент становится для меня слишком много – гораздо раньше, чем для экстраверта, который купается в них и получает свой фан. Я также осознала, что я не так уж вынослива, как мне казалось. Я умею терпеть и выносить, но всему есть свои пределы. И как только я перехожу на новый уровень обустройства моей жизни, новый уровень комфорта, я моментально теряю способность “переносить” то, что за безальтернативностью терпела раньше годами. То есть натурально я схожу с ума от воздействия избыточных для меня факторов, я сразу же начинаю болеть, физически страдать, у меня теряется всякая работоспособность и, что самое ужасное, на меня наваливается непреходящий и ничем не корректируемый негатив, просто весь мир в черном свете видится. Поскольку я не умею с этим справляться (а как можно с этим справляться???), я просто отсекаю от себя все эти неприятные стимулы. Высокая чувствительность, да. Крайне высокая. Это определяет мою выраженную интровертность, а не угрюмость или асоциальность.

Многие непонятные мне ранее моменты сложились в единое целое как пазл. Например, почему я не могу/не хочу смотреть в глаза человекам. Ответ тот же: высокая чувствительность. Для экстравертов это нормальный способ взаимодействия с людьми, для меня это перегрузка информацией – исходящей от меня и поступающей ко мне. Я не встречаюсь взглядом со случайными людьми на улице или в транспорте, я избегаю этого; для меня это миллион информационных сигналов, для меня это прежде всего приглашение к общению, а для нормальной ориентировки в пространстве достаточно бокового зрения или максимум мимолетного скольжения взглядом по лицу человека. И в этом нет ничего от закомплексованности или чрезмерной погруженности в себя, я просто не вижу смысла использовать такой мощный канал информационного обмена с людьми, которые через секунду пройдут мимо меня. Я устанавливаю контакт взглядом (без особых проблем и какой-либо стеснительности, mind you!) только тогда, когда мне нужен непосредственный контакт – когда ко мне обращаются, когда я хочу что-то спросить, когда просто какая-то ситуация, где уместно секундно соединиться взглядом и улыбнуться (когда, например, ребенок или животное делает что-то забавное и находящиеся рядом взрослые улыбаются по этому поводу). И наоборот – я не вижу необходимости поддерживать постоянный контакт взглядом тогда, когда мы уже общаемся, для меня это слишком сильный информационный поток, слишком эмоциональный, я устаю, я не могу одновременно думать/говорить и смотреть в глаза, мне проще уплыть взглядом куда-то в пространство, чтобы анализировать информацию внутри себя. А ведь экстраверты трактуют нежелание контактировать взглядами исключительно с негативной точки зрения – от избыточной стеснительности, аутичности, асоциальности до “наличия острой потребности что-то скрывать”, лживости и двуличности. Меня всегда это безумно изумляло, но я не могла объяснить это даже для себя. Я не стеснительная и не аутичная, и лживости/двуличности во мне вряд ли больше, чем в других, да и господибожемой, какие такие откровения вы ожидаете от взглядов?! между прочим, самые чистые и ясные глазки и самый пронзительный и готовый-на-все взгляд обычно у людей, которые лгут массово и бессовестно, подставляют других людей и вынимают окружающим мозги; просто для меня во взглядах и той информации, которая считывается со взглядов, слишком много стимулов, которые мне не нужны, не приятны, не интересны, я просто не хочу об этом думать, а не думать об этом я не могу.

То же самое с разговорами. Высокая чувствительность! Я получаю из коротких эпизодов общения столько информации, что мне нужно просто элементарно “перезагрузиться” в одиночестве. Возьмем даже виртуальное общение, которое по определению менее энергозатратно и требовательно, чем реальное. Меня ужасают люди, которые способны в своем блоге получать сотни комментариев в день и отписывать сотни в ответ. То есть для меня это просто mind-blowing experience, я могла бы, наверное, прожить в таком режиме день-два, но не все же время!!! Общение с людьми – как просто эмоционально-развлекательное, так и информационно-продуктивное – это огромный труд! Огромный! Я могу получать от этого удовольствие, я могу сама щебетать вполне себе приветливо и забавно, я могу сама стремиться к этому, но в очень умеренных дозах и в достаточно щадящем для меня режиме. Иначе я просто “перестаю жить своей жизнью”, весь этот посторонний информационный поток бесцеремонно вторгается в меня и перегружает меня. Я постоянно думаю о том, что сказано, о том, что стоит между строк, о том, какие там эмоции, какая была реакция, что тут адекватно, а что не очень, и что за этим стоит, и о том, какие я дурацкие грамматические ошибки могла допустить, о том, что сказано НЕ БЫЛО, но должно было бы, и так далее и тому подобное. Звучит шизофренично, я понимаю, но для интровертов в той или иной степени это ежедневная реальность, мы так анализируем входящую информацию любого типа, мы не получаем от нее just fun, мы ее обрабатываем, мы так живем на биохимическом уровне. И я не тугодум и не склонна зацикливаться, совсем нет; I am rather smart (имею смелость предположить), я достаточно гибкий и адаптируемый человек, я не особо нервная/беспокойная, я не склонна переживать из-за пустяков и я довольно легко справляюсь с многозадачностью.

Но после того, как я напишу этот пост, я его еще раз десять перечитаю, несколько раз отредактирую, потому что мысли о сделанных ошибках и неуклюжестях будут меня преследовать иначе часами, расстроюсь от отсутствия комментариев, утомлюсь от имеющихся полутора несчастных комментариев и необходимости обдумывать их, отвечать на них и потом обдумывать свой ответ, взбешусь комментарием на совершенно третьестепенную тему без затрагивания ключевых идей поста и т.д. и т.п. Yeah, welcome to my world. You’re standing at the entrance of your cave (c).

Естественно, все люди разные, и у всех есть определенные возможности к отыгрыванию неприемлемых для себя социальных ролей. Интроверты – великие мученики хамелеоны, им приходится мутировать и встраиваться в экстравертный мир, обучаясь различным экстравертным паттернам поведения, особенно если речь идет об общении с близкими и дорогими им людьми, о профессиональной карьере, о материальном благополучии и т.п. Но каждый раз для интроверта это реальное усилие или даже личный подвиг, это проявление его высокой внутренней дисциплинированности, способности самообучаться, терпеть, терпеть, терпеть. Это именно сознательное действие или комплекс сложных действий, которые требуют специальной подготовки, специального обучения, постоянной поддержки – все то, что экстраверты впитывают буквально из воздуха, что является для них естественным состоянием. Сьюзен Кейн сравнивает это с резиновой лентой – мы все можем растягиваться в той или иной мере, и интровертам могут быть свойственны те или иные экстравертные черты или паттерны поведения, которые требуются от них обществом, но, как правило, они являются специально выработанными и причиняют интроверту постоянные неудобства, и при случае интроверт всегда стремится вернуться в свое исходное состояние, как растянутая лента.

Возвращаясь к книжке. Еще можно много о чем писать, но это никогда не закончится, судя по всему, потому что каждый отдельный тезис вызывает во мне огромную потребность все это расписывать, особенно применительно к себе самой, что не есть хорошо. Поэтому конспективно:

— интровертность – не равно “потребность в социальной изоляции”. Даже самым интровертным интровертам нафик не нужна социальная изоляция! Никому не нужна социальная изоляция. Я страдаю от своей социальной изоляции! Я люблю общаться с людьми, I like hanging out and silly giggling with friends, я люблю драйв, яркие эмоции, мне нравится пробовать новую еду, новую музыку, пытаться читать книги и смотреть кино “за своей зоной комфорта”, я хочу путешествовать, я склонна к авантюрам и крутым жизненным переменами без больших сомнений и раздумываний. Просто я за все это плачу свою, особую цену. Социальную изоляцию интровертам успешно помогают обрести экстраверты, которые пытаются прогнуть интровертов под свой стиль общения и взаимодействия, который для интровертов чуть ли не на физическом уровне губителен.

— очень точно пишет о проблеме “выгорания”, burning out. Интроверты реально выгорают от нон-стоп общения в неприемлемых для них дозах. Они могут успешно выносить мощный поток стимулов, если он не слишком долговременный, но даже чуть-чуть выше моей “нормы” без возможности уходить в перезагрузку, изо дня в день, изо дня в день, изо дня в день – все это не только крайне мучительно, но и просто на уровне физического издевательства над человеком, это не оправдывается никакими полученными преимуществами в материальном выражении, обретении друзей и чем бы то ни было еще. Я думаю, что очень многие мои сегодняшние проблемы – результат выгорания от того, что я несколько miserable лет отчаянно пыталась вписаться в несвойственный и неприемлемый для меня экстравертный мир медицины и нон-стоп общения с людьми, решения их проблем, сопереживания их страданиям и т.д. Я люблю медицину, я гуманитарий и гуманист, я очень сопереживаю людям, но я не способна так жить, к сожалению. Я тупо выгорела, даже ничего толком не успев. И хорошо, что я не осталась в медицине с этим выгоранием, а нашла куда мне уйти вместе с ним.

— очень познавательно о том, как экстравертные факторы мощно влияют на интровертов при выборе профессии и как интроверты очень часто вынуждены менять этот свой выбор в более сознательном возрасте, после проб и ошибок; о да, кто бы мне рассказал об этом в мои 17 лет!

— хорошо и очень полезно о взаимодействии интровертов и экстравертов, о разных подходах к отдыху и развлечениям, о разных подходах к решению конфликтных вопросов и вообще обсуждению проблем; об этом я тоже хотела бы узнать гораздо раньше в своей жизни, скольких дурацких ошибок можно было бы избежать!

— не менее полезно о том, что нужно учитывать родителям/учителям экстравертам при воспитании интровертного ребенка; ну, тут мне просто достать чернил и плакать, как говорится.
В общем, я из этой книжки взяла для себя массу Take-Home Messages (c большой буквы). Очень хотелось бы, конечно, чтобы такие же месседжи взяли для себя в первую очередь экстраверты, но что-то мне подсказывает, что они таких книжек не читают и половины значимой информации оттуда не считывают (((.

@темы: Книги, Цитаты

---

Пять самых необычных елок в мире в этом сезоне

подробнее

Елка из цветного стекла Мурано ручной работы, Италия.







Елка от Сваровски, Париж.







Из фарфоровых тарелочек и чашечек, Бельгия:







От Хайнекена, из бутылок, Шанхай:







Елка с Пакманом, Испания:









ifitshipitshere

@темы: Интересности

---

Пишет  [Korso]:



URL комментария

А у вас какая елка в этом году? Натуральная? Искусственная? Альтернативная?

---

Хорькозёв :)

@темы: Животные

---

Мальчонка и бельчонка

@темы: Животные

---

Назавтра

Декабрь 2012 года, к земле летит астероид, все готовятся к концу света. Военные пытаются его сбить, но безуспешно, а Брюс Уиллис забухал.

Всеобщая паника!

Астероид входит в плотные слои атмосферы, обгорает, теряя в весе и грохается где-то в районе Мексики.

Взрывная волна, поваленные деревья, тучи пыли. Когда пыль рассеялась, к месту падения осторожно подходят люди.

На земле стоит каменная плита, на ней надпись: "Календарь майя с 22/12/2012 по 30/05/3005. Спасибо, что пользуетесь нашими календарями!"

@темы: Анекдоты

---

Пишет  Ивия Элина:

Мантра для обидчивых....
Обиделись? Тогда распечатывайте этот текст, подходите к зеркалу и громко читайте! И с выражением!!!

«Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок».

Ведь я очень, очень важный индюк!

Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь.

Я не умею смотреть на себя со стороны. Я настолько не умею смотреть на себя со стороны, что никогда не увижу мои сдвинутые брови, надутые губы, мой скорбный вид. Я никогда не увижу, насколько я смешон в этом состоянии и никогда не посмеюсь над его и своей нелепостью. Никогда. Ведь я не умею смотреть на себя со стороны.

Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я окружу свою уязвимость высокими стенами, и мне плевать, что через них не видно, как дорога мне моя уязвимость.

Я очень зависим от других. Я так зависим от других, что не пропущу ни одного взгляда, ни одного слова, ни одного жеста. Я буду следить за другими постоянно, я буду оценивать каждое их проявление в отношении себя и если я решу, что оно неправильно, то я покажу насколько они неправы! Ведь те, что вокруг и рядом, должны подчеркивать мои достоинства, должны оттенять мое величие, и не дай бог, они поступят иначе. Я обижусь, чтобы скрыть – как сильно я зависим от них, от других.

Я – чужой раб. Я раб слов и поступков других людей. От них, моих хозяев, зависит мое настроение, мои чувства, мое самоощущение. Не я – они – несут за это ответственность. Не я – они – виноваты в том, что со мной происходит. Не я – они – должны что-то предпринять, чтобы мне стало легче. Да, мне не трудно быть марионеткой – ведь я – чужой раб.

Я раздую из мухи слона. Я возьму эту полудохлую муху чужого ляпа, я отреагирую на нее своей обидой. Я не напишу в дневнике, как прекрасен мир, я напишу – как подло со мной поступили. Я не расскажу друзьям, как я их люблю, я полвечера посвящу тому, как сильно меня обидели. Мне придется влить в муху столько своих и чужих сил, чтобы она стала слоном. Ведь от мухи легко отмахнуться или даже не заметить, а слона – нет. Поэтому я раздуваю мух до размеров слонов.

Я нищ. Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять. У меня попросту нет этих капель, ведь я очень, очень ограничен и нищ.

Я очень несчастен. Я столь несчастен, что слова и поступки других людей, постоянно задевают мое несчастье. Ведь я очень важный индюк, но не ценю свою жизнь, я не умею смотреть на себя со стороны и люблю раздувать из мухи слонов, я очень уязвим, зависим от мнения других и нищ, по сути. Не обижайте меня, лучше пожалейте. Потому что я очень несчастен.»

Вы еще хотите играть в обиду? (с)

@темы: Цитаты

---

Трусы надежды

В наш магазин привезли трусы. Мужские. Очень классные и всего по тридцать рублей.

Я взяла бурундуку, брату и отчиму. Все козлы и трусов не заслуживают, но грех не взять за такие деньги.

Начсклада выгнала позавчера друга из своей жизни, а сегодня взяла ему трусы: «Вдруг вернется, грех не взять».
Сотрудница разводится с мужем 15 мая и тоже взяла трусы: «Вдруг не разведусь, грех не взять».
У другой ваще мужика нет, взяла тоже себе парочку: «За такие деньги, грех не взять, вдруг чего».

Я бы назвала эти трусы «Трусы надежды».

© tata_ma

@темы: Волшебное, Цитаты

---

Назови ученых :)

в большом размере

Человечки изображают 16 известных ученых. Я узнала только четырех.
Кто-нибудь может назвать их всех?

@темы: Искусство, Интересности

---

14.12.2012 в 11:28

Пишет  quirischa:

Мои 10:
1. Спать.
2. Спать!
3. Спаааааааааааать!!!
4. СПАТЬ!
5. Спатки.
6. Спатеньки.
7. Баиньки.
8. Баюшки.
9. Басеньки.
10. И сладких снофффф!

@темы: Наброски для мемуаров

---

Невыносимая вонища бытия...

Когда я бросила курить, возникла неожиданная для меня проблема: обострение нюха. Оказалось, что мир — невероятно вонюч! И люди тоже. Например, я слышу запах немытых больше трех дней волос за полтора метра. Человек утром зубы не почистил — я это тоже слышу. Автобус, наполненный старыми китайцами (а они на гигиену традиционно кладут) — газовая камера. Могу назвать марку стирального порошка (иногда и средства для смягчения белья) у стоящего рядом человека, который с утра надел свежее. Обратила внимание, что плотно-плотно женатые мужики пахнут, в основном, стиральным порошочом и утюжом ) Такое уняня ))

Курящие — и свежепокурившие, и давнопокурившие — тоже легко определяются по запаху.

Не могу покупать никакие духи: обычные кажутся удушающими, слабенькие выветриваются слишком быстро. Кремы, шампуни, ополаскиватели с отдушкой больше не покупаю, по тем же причинам — убийственность запаха. Дома стоит большой бутыль распылителя, который уничтожает запахи. В конце коридора живет человек, который около полуночи выкуривает сигару. На эти случаи мне приходится вышибать клин клином — терпеть вонь от палок-вонялок (благовоний), потому что вонь от сигар соседа еще хуже.
Еще у меня все время работают вентиляторы, и я задыхаюсь в помещениях, где стоячий воздух, пусть даже чистый.

И вот я тут на днях простыла, и у меня уже вторую неделю не дышит нос. Оказалось, это настоящий кайф! Никаких запахов не слышу!!!

Вылила на себя полбутылки L'eau D'Issey — какой очаровательный, тонкий, легкий аромат! А я уже собиралась выкидывать свеженачатую бутылку, потому что в обычное время запах для меня слишком тяжелый.
Сигарный сосед — какие сигары? Ничего не слышу! Не надо никакие палки жечь!!!
Можно спокойно ездить в метро, автобусе, стоять в толпе, не мучаясь.

Правда, у меня со вчерашнего дня начала одна ноздря дышать, и скоро всему хорошему придет конец

@темы: Наброски для мемуаров

---

Кийя! Гангнам стайл

@темы: Волшебное

---

Кот - лучший защитник девичьей чести! ))

гифкой (большой)

@темы: Видео, Животные

---

Прогнозируют, что в ближайшее время значительно похолодает, а вторая часть декабря будет вообще дубак.

Самое время сделать вот это )))

Пишет  сделай сам:

Цветные ледяные шары для оформления зимнего двора
Увидела эту картинку — и скорее захотелось морозов )) Очень красивое новогоднее уличное украшение.

Как сделать

Инструкция:

1. В воздушные шарики налить воды подкрашенной разными пищевыми красителями.



2. Шарики с водой вынести во двор, поместить в снег и немного присыпать снегом сверху.



3. Когда вода замерзнет, снять воздушный шарик и разложить получившиеся разноцветные ледяные шары во дворе:





Источник: trendhunter.com

upd: Я поднимаю пост, потому что:

1. Нашла источник и добавила картинок.

2. Возникло два вопроса: как снимать шарик и как придать шарикам с водой круглую форму. Как снимать: просто разрезать шарик, он не примерзает. Про форму: судя по фото, шарики в целом более-менее остаются круглыми или слегка овальными, что не влияет на эффектность конечного результата. Я думаю, еще можно выкопать для них в снегу круглые лунки, чтобы уж наверняка получилась нужная форма.

---

@темы: Животные

---

То, чего люди боятся больше всего на свете, уже стряслось со мной, и этого не исправишь, не отменишь и не забудешь, даже если потом случится что-нибудь хорошее, вот именно этого я больше всего и боюсь, до смерти прямо, поэтому и мечтаю, чтобы все поскорее закончилось. Я боюсь, что жизнь никогда больше не будет хорошей, она разрушена, потому что разбилось то, что обязательно должно работать, чтобы работало все остальное, а без этого лучше не станет, потому что хорошему не к чему прилепиться.
— Эрленд Лу

@темы: Цитаты