Мысль про выражение агрессии между мужчиной и женщиной, которой хочу поделиться.
Дальше речь пойдет не о тех людях, которые привыкли все время ругаться, а, скорее, о тех, для кого прямое выражение агрессии – дело новое, не простое, о тех, кто только учится выражать свою агрессию партнеру – не абы как: прямо! Такие люди сталкиваются, на мой взгляд, с противоречивой ситуацией: с одной стороны, они нападают на партнера, прямо выражая ему свой гнев, а с другой, - остро нуждаются в его поддержке, - не столько агрессивности, сколько в получении нового опыта, в освоении нового поведения. Но такую поддержу, понятно, получить сложно, поэтому по итогу после «выражения агрессии» оказываются напуганными и обиженными оба.
Это была прелюдия, а теперь – мысль.
Какую же реакцию ожидают в ответ, как поддерживающую, наши партнеры?
Мужчины ожидают, что женщина либо в ответ начнет ругаться и нападать – и так пока оба не «выдохнутся», или наоборот – покажет, что она напугана. Тогда он сразу чувствует себя сильным, уважаемым, человеком, к которому женщина относится всерьез, и - успокаивается. Реакции, которые раздражают мужчину еще больше:
- когда женщина надувается, обижается и уходит в другую комнату,
- когда она насмехается «ах, какие мы злые!»,
- когда она игнорирует его злость («Злишься – имеешь право» или «Злишься? Это твои проблемы»,
- или когда говорит безликое и мало осмысленное «я тебя услышала».
Женщины часто выражают свою агрессию через крики, слезы и пилёж (в виде перечисления всех грехов за последние надцать лет). Это то «прямо», которое для них наиболее доступно. И они ожидают, что в ответ мужчина НЕ будет отвечать агрессией: это ее просто напугает, и снова заставит прятать свою злость – и выражать ее косвенно. Женщине в отношениях с близким мужчиной важно, чтобы он мог стерпеть ее злость, чтобы дал ей выговориться, и, при этом, слушал, и кивал головой, не пытаясь спорить или оправдываться. Нормально, если мужчина сможет ей в какой-то момент (ближе к концу речи) посочувствовать, пожалеть. И женщина очень быстро выговорится, и будет ему БЛАГОДАРНА за терпение и участие, с удовольствием окружит его любовью и заботой. Реакции, которые раздражают (обижают или пугают) женщину еще больше:
- игнорирование (демонстраивный уход, просмотр ТВ или газеты, или сбегание в копмпьютерные дела).
- попытки свести ее эмоциональный выплеск к рациональным разборкам, прибегнуть к логике. Нет в ее речи потребности разбираться - это ТАКОЙ способ выражать агрессию.
- ответная агрессия.
Вот такие мы разные.
Я не знаю «правильные» это способы или нет. Но мой личный недавний опыт, и опыт моих клиентов, показал, что этот вариант «разборок» работает и – здорово работает, прекрасно помогает поддерживать близкие и по-настоящему доверительные отношения с нашими любимыми.