Злиться — это всё равно, что принять яд, и ждать, что умрёт другой (с)

Согласна! Надо глубоко вдохнуть, медленно выдохнуть, перестать злиться и пойти спокойно набить морду. Приговаривая "Ом-м-м-м!.."