Отношения с травмированными людьми: родители

[Итицкая сила!]

Краткое содержание предыдущих постов:

Травма возникает там, где собственных сил психики не хватило, чтобы справиться с разрушительным эффектом какого-то события. Детская психологическая травма возникает, по большей части, в отношениях с родителями и другими значимыми взрослыми. Она, как правило, имеет отношение к ощущению безвозвратной потери какой-то из самых важных жизненных ценностей: чувства безопасности, чувства, что тебя любят, заботы, тепла и приятия.

В результате травмы у человека формируются искаженные представления о себе и о мире. Страх пережить заново потерю любви или безопасности, а также чувство собственного бессилия становятся ведующей жизненной мотивацией человека. Также в результате этого страха человек теряет способность любить и быть любимым, отдавать и принимать любовь, формировать и поддерживать близкие отношения. Во взрослой жизни человек пытается справиться с этим всем одной из двух — или попеременно, то одной, то другой — стратегий: оставаться бессильным и беспомощным (жертва) или делать других бессильными и беспомощными (агрессор).

Если вы думаете, что ваш родитель — травмированный человек (а я думаю, это большинство взрослых, которые родились и выросли на территории СССР и б-СССР), то начать стоит с понимания того, почему он стал именно таким.

Я бы посоветовала начать с серии постов психолога Людмилы Петрановской о том, как война повлияла на военное и все последующие поколения. И о том, как это отформатировало детско-родительские отношения:
Женщины, пережившие войну, и их дети
Второе послевоенное поколение (60-е)
Третье послевоенное поколение (70-80-е, приблизительно)

Дальше конспект передачи с психаналитиком Еленой Спиркиной «Комплекс жертвы» (в виде вордовских файлов можно скачать тут)

Для чего это надо все читать и понимать? Мы все сделаны из своих родителей, хотим мы того или нет. Не только генетически, но и психологически: мы их впитали на межклеточном уровне. Все, что есть в них — есть и в нас, в том числе и то, что вы яростно отвергаете и не принимаете. Чем больше отвергаете, тем больше будет ваше удивление, когда вы обнаружите, что превратились в их точную копию.

О том, как выжить с травмированным родителем, будет дальше.

Comments

[Ондатр]

Чем больше отвергаете, тем больше будет ваше удивление, когда вы обнаружите, что превратились в их точную копию.

иной раз полжизни проходит, пока сформулируешь этот вывод самостоятельно

[Итицкая сила!]

Ондатр это потому, что сначала это просто не заметно. Потом маму/папу начинаешь видеть не только в зеркале, но и в своих словах и своем поведении.