[Итицкая сила!]

Хорошую статью почитала, где автор сформулировал то, что я давно уже подозревала. Все эти системы тайм-менеджмента, управления временем и упорядочивания свой жизни имеют один большой и жирный минус — они не решают главную проблему людей, чья жизнь нуждается в упорядочивании: нежелание ничего упорядочивать!

Проблема людей не в том, что они не умеют составить список дел, а в том, что им 99% всех эти дел совершенно влом осуществлять. Бардак именно от этого. И сколько бы они не штудировали Аллена, не принуждали себя, им не станет ни легче, ни веселее делать все эти задачи.

@темы: На пути к мировому господству, Мысли вслух

Comments

[Anemone_nemorosa]

о да!

[TatianaSh]

Ну не все системы тайм менеджмента только поведенческие. Часто учат именно осознавать, чего именно хочет человек и причины, почему не делает. Но это уже больше про психотерапию.

[Итицкая сила!]

Omela знание причин не устраняет их автоматически. Если причина мелкая, то посильно самому справиться, а если проблема глубокая, то книги не помогут.

[TatianaSh]

Итицкая сила!

знание причин не устраняет их автоматически.

Не знаю, многие психотерапевты еще сильно спорят по этому вопросу.

[Итицкая сила!]

Omela в каких-то несложных случаях - да, сработает. Я даже не знаю, что привести в качестве примера... Ну, например, студентка хронически опаздывает на лекции по истории искусства, из-за чего у нее большие проблемы с преподавателем. Она там почитала книжки из серии "помоги себе сам" и решила, что это из-за ее нелюбви к истории искусства, потому что у нее во втором классе была злая училка по рисованию, которая выставляла на посмещище ее работы. Или что-то такое.

В ходе работы с психотерапевтом выясняется, что дело в преподавателе. Студентке он очень нравится как мужчина, и опаздыая, она привлекает к себе его внимание, потому что никакого другого способа не знает. Все - бац, проблема решена. Инсайт. Опозданий больше не будет.

Пример второй. У женщины не складываются отношения с мужчинами. И книжки читала, и на курсы ходила, и на гы-гы тренинги даже - все мимо кассы. При работе с психотерапевтом (где-то через год после начала) она вдруг вспоминает то, что давно вытеснено в подсознание - когда она была совсем маленькой, один из маминых бойфрендов неоднократно пытался ее изнасиловать. Бац. Думаешь, на этом проблема решена? И с этого момента у женщины резко наладятся отношения с мужчинами? Да ей еще года два придется работать над тем, чтобы хотя бы предположить, что им теоретически можно верить.

[TatianaSh]

Итицкая сила!

Бац. Думаешь, на этом проблема решена? И с этого момента у женщины резко наладятся отношения с мужчинами? Да ей еще года два придется работать над тем, чтобы хотя бы предположить, что им теоретически можно верить.

Вполне могут наладиться. Не с одного инсайта, конечно. Рассталась с очередным мужчиной - задумалась с чего бы, осознала, что опять недоверяет мужчине из-за той ситуации, потом осознала до расставания, потом до того, как впадает в привычный паттерн.

Я не настаиваю на этой точке зрения. Сама с этим вопросом еще не определилась и часто обсуждаем с коллегами. Но такая точка зрения и подходы к работе есть.

[Итицкая сила!]

Omela паттерн уже стал привычкой, частью натуры и оброс опытом и массой вторичных выгод. Изменить его - это чуть ли не всю жизнь пересмотреть. За один день это не делается.

Я тоже не настаиваю, но спорить по этому вопросу могут только те, кто сам не имеет такого опыта (имхо, конечно).

Народ любит идею о волшебных приемах, которые за один раз все меняют кардинально, быстро и эффективно. Отсюда такое огромное количество сект и бестолковых тренингов, они все на этой мечте держатся, в частности.

Да и к психотерапевту идут чаще всего именно за этим - чтобы бац, он дал волшебное зелье, и завтра же все стало по-другому, навсегда и без последствий.

[TatianaSh]

Итицкая сила!, я ничего не говорила про быстрый эффект, мне бы не хотелось, чтобы ты это приписывала к моим высказываниям. Чтобы что-то осознать нужна большая работа.

[Итицкая сила!]

Omela я под быстрым эффектом имела ввиду "как осознал - так проблема тут же и исчезла".

[TatianaSh]

Итицкая сила!, здесь еще вопрос, что считать осознанием. Если брать ту ситуацию с женщиной, недоверяющей мужчинам, то проблема не факт, что исчезнет после того, как она вспомнила о домогательстве. Но это лишь малая часть. Потом она может осознать как именно, в какой момент впадает в привычные чувства, какие механизмы, какие мужчины, какое поведение вызывают паттерны, что она от этого получает, как может это получать по-другому. Эта огромная работа.

Ты - психотерапевт? В каком подходе работаешь?

[Итицкая сила!]

Omela нет, я много читаю по психологии + я клиент.