Девушка похудела на 80 с лишним кг

[Итицкая сила!]

Посмотреть фотки ДО и ПОСЛЕ

В возрасте 27 лет весила 136 кг при росте 153 см. Переломным моментом стал эпизод в развлекательном парке. Она полтора часа стояла в очереди, чтобы попасть на "американские горки", но в итоге не смогла втиснуться в сиденье и застегнуть ремень безопасности.

После этого пошла в спортзал и села на низкокалорийную диету с низким содержанием жира. За несколько месяцев похудела на 20 с лишним кг. Это ее вдохновило еще больше, она занялась аква-аэробикой. Через полтора года вес ее остановился, и она стала заниматься с тренером, чтобы преодолеть плато. В итоге теперь она весит около 55 кг и сама работает тренером.

Она говорит, что самым сложным было преодолеть "зажевывание проблем". Самое главное, по ее словам, в деле похудения - это не терять из вида свои цели, не пытаться похудеть на 20 кг за три дня и обязательно обзавестись группой поддержки (онлайн, например).

@темы: ЖЗЛ, Охренеть-оздоровиться, Люди

Comments

[Итицкая сила!]

Старик Кальтенбрунер, как сейчас выглядит?

[Итицкая сила!]

зы. Почему на вообще всех фотках "До и После Похудения", "До" всегда смотрятся значительно моложе? Даже если "После" случилось всего через полгода.

[Mark Renton]

Итицкая сила!, потому что жирок на лице даёт ощущение легкой свежести (как мне кажется). Хотя на самом деле очень часто это не так.

[Старик Кальтенбрунер]

Итицкая сила!, Апрель этого года

[Итицкая сила!]

Mark Renton, наверное, да. У детей и подростков мордочки круглее, чем у людй в возрасте.

[Итицкая сила!]

Старик Кальтенбрунер, о, вот на этой она выглядит еще лучше )) Спасибо.