Я полистала вчера скачанную книжечку о причинах обжорства под влиянием эмоций (заедание стресса, агрессии, обиды, оди...

понедельник, 02 февраля 2009

08:26

Твоя межгалактическая чюма ☆彡

Я полистала вчера скачанную книжечку о причинах обжорства под влиянием эмоций (заедание стресса, агрессии, обиды, одиночества и т.п.).

Автор пишет, что у людей, которые заедают эмоции, есть как бы два желудка: реальный и фантомный. Фантомный активируется, когда требуется заглушить едой какие-то чувства. Основное отличие фантомного голода — он очень сильный, обрушивается внезапно и очень требовательный: или я съем бочку варенья и корзину печенья немедленно, или я умру! Реальный голод отличается от фантомного тем, что он может и потерпеть, и обойтись без варенья с печеньем.

Автор в книге разбирает разные эмоциональные слои (агрессию, безопасность, обиду) и рассказывает, какие эмоции на этих слоях могут спровоцировать фантомный голод. В самом "низу" находятся два слоя, касающиеся отношений с другими людьми. На предпоследнем слое может ощущаться пустота и отверженность, которые вызваны текущими отношениями с близкими. На последнем же слое лежат эмоции, которые относятся к тому, чего у многих никогда не было: безусловной любви, когда нас полностью принимают, одобряют, поддерживают, чутко прислушиваются к нашим желаниям, обожают, холят и лелеют.

Выростая, люди продолжают искать эту безусловную любовь в отношениях с другими людьми и постоянно терпят фиаско, потому что во взрослой жизни такая любовь не встречается. Она происходит только между матерью и очень маленьким ребенком, и то — очень недолго.

Недополучив такой любви в детстве, человек всю жизнь ощущает ее отсутствие как сосущую пустоту в душе, которую ничем не получается закрыть. Вроде, все хорошо — на работе порядок, в семье/отношениях порядок, деньги есть, дети (если есть) растут, можно путешествовать, заниматься хобби, а все равно.... что-то не то.

@темы: Психо~терапевт~итиццкое, Книги